Kyykkypäivä

Viikonlopun jälkeen suuntasin taas salille, uusi ohjelma kätösessä. Ja koko porukalla oltiin :)

Kyykyt
8x20 8x30 6x40 2x6x45 6x50 6x55 5x60 4x65 5x60

Jullet
6x50 6x55 6x60 6x65

Suorinjaloin maastavedot
6x50 6x55 2x6x60

Raaka rinnalleveto, opettelua...
4x2x40

Alataljaa...
8x45 3x6x52,5 ja vatsoja.
Venyttelyt!

Tästäpä oli hyvä jatkaa iltavuoroon... Iltasella tuli tehtyä vielä kevyt lenkki koiruuksien kanssa.