Kyykyt
8x20 2x8x30 2x8x40 5x50 3x5x55
Jullea
40x8 3x6x50
Suorinjaloinmaastavetoja
8x20 6x40 3x6x50
Kulmasoutua tangolla 2x8x40
Alataljaa 2x8x37,5 ja kulmasoutua käsipainoilla sekä vatsoja muutama...
Se oli nopea treeni. Kuuma oli, joten hiki tuli silti. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti