Töiden jälkeen nopea ja kevyt jumppa, koska tyttäreni oli mummolla hoidossa. Niin kiireellä lähdin salille, että välipala jäi syömättä ja jouduin pyytämään iltakierron aloittavaa työkaveria tuomaan mulle salille banaanin. Vatsa kun oli jo alkanut muistutella asiasta... :D
Maastavedot
8x40 2x8x50 2x8x60 2x6x70 3x5x75
Jullet
8x40 2x8x45 6x50
Kyykyt jalat kapealla
4x8x45
Ylätaljaa 2x6x45, alataljaa 2x8x37,5 ja muutama rutistus vatsoja
Semmoista. Ihana sää ja eikun jalkapalloa pelailemaan tytön kanssa pihalle! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti