Aamuvuoron jälkeen suoraan salille!
Maastavedot
8x40 8x50 6x60 6x70 6x75 6x80 5x85 3x90 3x95 2x5x82,5
Jullet
6x50 5x60 5x65 4x70 5x65
Box-kyykkyä
4x6x50
Kulmasoutua
6x40 6x50 6x55 2x6x50
Vatsoja muutama ja venyttelyä...kevyt viikko häämöttää :D
Hiki lentää näillä keleillä. Joka päivä olen melkeimpä lenkkeillyt, mutta nyt tältä illalta saa jäädä väliin. Monster High-elokuvan katsoin tyttären kanssa ja jos vielä valmentajalle leipoisi rahkapiirakan. Itse välttelen leipomusteni syöntiä, kun en osaa tehdä niistä erityisen kevyitä....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti