Kyykkyä

Aamuvuoron jälkeen reippaasti salille. Emmi pääsi mummolaan tällä kertaa leikkimään, sain rauhassa keskittyä. Viime viikolla "teemana" oli tangon hakeminen telineestä huolella ja tänään teemana oli sitten "älä kävele, niin kauaksi telineestä". Jostain syystä se syyvyyden hahmottaminen on hankalaa välillä, vaikka ei tuntuisi raskaalta. Tosi turhauttavaa, kun jää vajaaksi, vaikkakin vain vähän. Sitten kun vielä nämä kaikki oppisi muistamaan yhdellä kertaa, mutta reeni kerrallaan, jospa se siitä...

Kyykyt
8x20 8x30 2x6x40 5x50 5x55 5x60 4x62,5 4x70 3x77,5 1x82,5 2x5x65

Jullet
5x50 5x55 2x5x60 5x50

Suorinjaloin maastaveto korokkeelta
5x50 5x60 5x70 4x75 5x65

Alatalja
6x37,5 6x45 6x52,5 6x60 6x45 6x37,5

Vatsoja, rinnalleveto 3x5x30, venyttelyä.

Ensimmäistä kertaa kokeilin polvenlämmittimiä, jotka tilasin, aika napakkaa tekoa ja kokoa M. Luulin, että S-koko olisi sopiva, mutta ei mennyt lähellekkään. Sen siitä saa, kun omistaa paksut jalat.Tuossa näkyy se kauas hilautuminen, telineeseen laittokin on hankalaa.

Tänään on taas perinteinen kyykkypäivän "olen paska enkä osaa"-fiilis.
Mutta onneksi valmentaja osaa olla ihana ja kannustava! :)