Jumppaa ennen iltavuoroa..
Maastaveto
8x40 2x6x60 6x70 6x80 5x82,5 4x90 3x97,5 2x105 2x4x87,5
Jullet
5x50 5x60 5x65 2x4x70 5x60
Box-kyykky
5x5x50
Alatalja
6x45 6x52,5 2x6x60
Ylätalja eteen
6x55 6x50 8x35
Vatsat, venyttelyt.
Hyvin jaksoi taas illan rehkiä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti