Jaahas melkoista tappelua olikin sitten torstain maastavedot, liekkö jännitystä tulevasta tai sitten en ole palautunut kunnolla. Miten vaan, mutta aika paljon harmitti ja harmittaa vieläkin, viime ohjelmassa oli kuitenkin 2x110, joka onnistui.
Maastavedot
2x6x60 5x70 2x4x80 3x85 3x92,5 2x100 1x110 (ei meinannut ensin tulla...hohhoijjaa...1x115 ei tullut ollenkaan) 3x3x90
Jullet
6x50 5x60 2x4x70 5x60
Box-kyykky
4x4x50
Kulmasoutu tangolla
6x50 6x55 2x5x60 6x50
Venyttelyt
Perjantain kapeapenkki
2x10x20 2x8x30 2x6x35 4x40 4x45 3x47,5 2x50 1x52,5 4x42,5
Sumovetoja
2x6x60 2x4x80 2x1x100 6x60
Vinopenkki
10x20 6x30 4x35 4x40 4x42,5 2x45 4x37,5
Etunojapunnerrus käsipainoihin nojaten
4x10
Viparit sivulle seisten
3x4x10
Hauista tangolla
6x15 6x17,5 6x22,5 4x25 6x22,5 6x15
Vatsoja, ylätalja eteen 4x8x40, venyttelyt
Emmi oli mukana ja ihan kahdestaan oltiin salilla. Emmi piirteli ja pelaili kaikessa rauhassa, kun äiskä jumppasi. Sitten mentiin ratsastamaan, kiitos tamma Karisma Bossille hyvistä palautteluista. Tekee tuo hevostelu vaan niin hyvää mielelle ja ruumiille. Emmi ratsasti loppukäynnit rohkeasti, vaikka onkin iso ja reipas hevonen, mutta tosi kiltti ja lapsiystävällinen. Nyt oon lenkkeillyt hölkäten ja kävellen sekä venytellyt hyvin, joten jospa tämän tästä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti