Kyykkyä ennen iltavuoroa.
2x8x20 8x30 6x40 2x6x50 5x60 4x65 3x67,5 2x75 1x80 1x85 1x90 3x3x70
Jullet
5x50 3x5x60
Suorinjaloin maastaveto
6x50 5x60 4x70 4x75 4x70 5x60
Alataljaa
6x45 6x52,5 2x4x60 6x52,5 6x45
Vatsoja ja venyttelyt.
Ihan mukavasti meni :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti