Olo edelleen kökkö, mutta kävin ratsastelemassa ja sitten salilla, vaihteeksi kokeilin Kaavin salia. Meiltä tulee Kaaville 30km, Juankoskelle Kaavilta on vielä 14km, siellä siis duunit ja sali. Olis kiva ettei aina tarviis ajella Juankoskelle asti, jos sattuu olemaan vapaapäivä ja kevytreeni tiedossa, Kaavillakin on ihan kiva sali.
Täytyy myöntää, että välillä tympii tämä ajelu, varsinkin työpäivän ja salin jälkeen olis mukava päästä nopeasti kotiin syömään ja lepäämään(siivoamaan). Mutta mukavahan täällä korvessa on asua, rauhallista ainakin. Tuoreimpien kylän juorujen mukaan olen joutunut lenkillä suden kanssa vastakkain ja susi on raadellut toista koiraani, naapuri ohi mennen kysäisi, että mitenkä on, kun koirani näyttävät kuitenkin voivan hyvin. Susi kuulemma on mun lenkkeilyreitin varrella nähty ja jotakin koiraa puraissut, mutta minä itse en ole koskaan sudesta nähnyt muuta kuin tassun jälkiä... :)
Mukava aurinkoinen päivä ollut tänään, tunnin verran ratsastelin kentällä kaikenlaisia kiemuroita. Heppa oli kiva ja sai porkkanoita venyttelyjen ohessa palkinnoksi. Tosiaan tämä hevonen, jolla käyn ratsastamassa venytellään aina ratsastuksen jälkeen, tuskin monikaan hevosihminen tätä tekee hevosilleen.
Hevosestakin usein huomaa, että se on toispuoleinen, toinen puoli jäykempi kuin toinen, lihashuolto on siis tärkeää niillekkin eikö vaan? :)
Ja sitten vielä kevyt jumppa salilla.
Penkki
2x15x20 8x30 2x6x35 6x40 3x5x45
Vipunosto sivulle seisten
4x6x8
Kyykky jalat kapealla
4x6x50
Ranskalainenpunnerrus maaten tangolla
4x6x17,5
Hauista tangolla
4x6x17,5
Vähän vatsoja ja venyttelyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti