Hikistä kyykkäilyä

Juhannus tuli ja meni ja minä ahersin töissä. Nyt on ollut pari vähän lämpimämpää päivää ja salilla tuli tänään ihan oikeasti hiki! Valmentaja katsoi kyykyt, pientä keskustelua tangon ottamisesta telineestä. Meinasin taas vähän hätiköidä...eihän se aina oo niin justiinsa? On se. Ainakin eron huomasin heti, kun tangon otti oikein telineestä niin, että rinta oli ulkona ja kyynärpäät takana eikä yläselkä ollut lytyssä.

4x75 2x3x80 2x85 2x4x75

Viimeinen sarja.

Polvenaltaveto 4x80 3x4x85 Vähän maltoin hillitä penkkiä ajatellen, ettei selkä jumiudu.

Sumovetoa 4x4x40 Mukavasti venytti! Ja minä kun luulin olevani notkea, kun kyykkykin sujuu ihan ok...
Raakarinnalleveto 4x5x40
Vähän vatsaa ja venyttelyt.

Sitä itseään. En voi myöntää etteikö harmita se etten saa painoa Sotkamoon alle 57 kilon. Joskus vaan on tullut tarvetta syödä tuhdimmin, kun kroppa huutaa ruokaa. Paino on onneksi kuitenkin laskusuunnassa koko ajan. Hitaasti mutta varmasti!

Kesä on paras aika tiputtaa painoa. Kun Emmi ja Jari olivat syöneet makkaransa, luvassa oli suklaajäätelöä jälkkäriksi. Voin myöntää ettei aina ole ihan helppoa katsoa toisten herkuttelua...

Kisu ja Fanni osaavat ottaa rennosti ja samoin teen minä nyt, kun on taas pari päivää vapaata! :)