Eilen osallistuin Pietarsaaressa järjestettäviin klassisen penkkipunnerruksen sm-kilpailuihin. Valmistelut nyt olivat menneet miten menivätkään... Orlandossahan otin sen vikan kovan penkkitreenin ja kotona sitten kevyemmin. Alkuperäisessä suunnitelmassa piti olla 72,5kg salilla, vaan se jäi kokeilematta koska olin niin jumissa lapojen seudulta.
Painon kanssa ei nyt kummempia ongelmia ollut ja Pietarsaareen saavuttaessa perjantai-iltana kisavaaka näytti 57,1kg.
Oltiin yötä kaupunginhotellissa, koska meiltä menee sinne ajaessa 5h niin mukavampi oli näin. Ensimmäistä kertaa olin Pietarsaaressa eli taas yksi uusi paikka minulle! Jarin kanssa on helppo matkustaa mihin vaan, kun se tietää paikat ja mä menen vaan mukana.
Olin kärsinyt päänsärystä pari päivää, mutta se oli helpottamaan päin perjantaina. Tiukkaa toimistotyötä tein töissä pari päivää mistä mun lavat eivät tykkää.
Aamulla kisavaaka hotellilla näytti 56,65kg vaan en uskaltanut nauttia kuin vähän nesteitä ja protskupatukkaa. Lähdettiin kisapaikalle mäkkärin kautta. Punnituksessa paino oli 56,47kg eli ois kai sitä vähän voinut jotain syödä...no nyt vaan hamppari naamariin ja tuttuun tapaan kisatelinekorkeudet jne.
Aloitukseen olin laittanut 67,5kg, mutta lämmitellessä 65kg ei "lentänyt" kuten piti ja päänsärkykin alkoi uudelleen kipuilevan lavan seudun kanssa. Päätettiin siis laskea aloitus 65 kiloon. Se niistä kisoista sitten...paska.
Jokaisesta nostosta kolme valkeaa valoa jos positiivisia asioita haluaa etsimällä etsiä.
Kisapaikka lämmittelytiloileen olivat passelit ja Pietarsaaren voimailijat järjestivät oikein hyvät kisat. Kiitos siitä! Omaan suoritukseen en ole tyytyväinen, odotin isompaa rautaa kuin 70kg vaikka se minun ennätys onkin. Harmittaa hirveästi, kun ei osu penkkikisat sille päivälle, kun rauta lentäisi. Mä kyllä tiedän miten mukava tunne se on, kun rauta sinkoaa rinnasta, mutta ei näköjään kisoissa.
Kilpailun voitti odotetusti Hanna Rantala uudella suomenennätyksellä 100kg reilusti sarjassa alipainoisena (HUH HUH!!). Toiseksi tuli Susanna Hottinen Team 365 tuloksella 75kg ja pronssille Heidi Heikkinen Kajku tuloksella 72,5kg olkapää vaivoista huolimatta.
Minulta olisi vaadittu 75kg jotta olisin päässyt mitaleille, koska olin painavin.
Onnittelut ja todella isot tsempit mitalikolmikolle ensi perjantaina klassisen voimanoston SM-kisoihin Vuokattiin!
Minä menen silloin muuten osteopaatille tän perseeni kanssa. Jännää...
Meidän junnunostajat Nico Ronkainen ja Teemu Tuovinen nostivat kultaa sarjoissaan, joten onnittelut myös heille!
Tulokset lauantailta: http://suomenvoimanostoliitto.fi/03122016-klassinen-penkkipunnerrus-pietarsaari
Kisojen jälkeen meillä olikin seuran pikkujoulut, jossa sain vähän purkaa mieltä ja rentoutua. Rentoutuminen teki hyvää, kiitos kaikille mukana olleille ja jatketaan maanantaina harjoutuksia.
Kai joku tulee niitä kyykkyjä varmistaa edelleen ??
Hierojaakin baarissa kyselin yläselkää varten (joo ihan siis baarissa nää asiat hoidetaan), joten jospa tämä tästä!
Pakko taas suhteuttaa asioita:
Tässä on nyt reilu kolme vuotta käyty salilla ilman aikaisempaa urheilutaustaa, niin kai se pitää jotenkin olla tyytyväinen 70 kilon penkkitulokseen varsinkin kun aloittaessani salilla painoin itse saman verran.
Tämä on ollut jotenkin poikkeuksellisen hankala syksy salilla, töissäkin on kova paine ja stressi koko ajan. Nautinto häviää jos menee liikaa suorittamisen puolelle eli pakko vähän höllää välillä ja muistaa miten paljon olen eteenpäin elämässäni päässyt. Ei ollut helppoa muuttaa yksin lapsen kanssa tänne Koillis-Savoon "ilman mitään" ja aloittaa täysin alusta aivan kaikki.
Nyt mulla on kaikki mitä tarvitsen sekä rinnalla maailman ihanin mies, josta tuli sattumalta myös maailman paras valmentaja mulle. Kiitos Jari <3
En aiemmin olisi ikinä itsestäni edes uskonut, että musta on kilpailemaan missään urheilulajissa!
Kiitos Tiina kun sanoit, että jatka kirjoittamista ja onnea mitalista! Kyllä mä jatkan.
Yritän tässä nyt vähän "toipua" ja huomenna jatketaan harjoituksia töiden jälkeen. Kuten jo instagramissa kerroin niin massakausi alkakoon, jeeeee.. Jari jo yritti tarjota kaurapuuroo, ihan vielä ei pysty, mutta suklaakalenterista otin maistiaiset. Pizzaa tekis mieli. Hmm..
Hei ja kiitos kun jatkoit kirjoittamista! Tosi mukava lukea sun juttuja, varsinkin noita viimeisimpiä ajatuksiasi. Sama fiilis, kolmisen vuotta sitten kävelin ekaa kertaa salille ja tein mitä yksin osasin. Nyt vuosi takana tätä hommaa ja täytyy todeta, että kovassa seurassa harrastetaan. Välillä heikompaa hirvittää kun vastassa on niin kovia naisia. Mutta sama juttu kuin sulla, välillä taas palautuu mieleen miksi tätä tehdään (koska se on parhaimmillaan niin kivaa!) ja tietenkin meilläkin on huippuporukka, loistovalmentaja ja ykköshuumoria treeneissä. Oli kiva jutella ja jatka molempia, kirjoittamista ja treeniä! :) nähdään taas!
VastaaPoistaJep näin tehdään! Eiköhän sitä jossain kisoissa törmätä. :)
Poista