maanantai 24. lokakuuta 2016

Näkymätön kyykkytrikoo

Innolla odotettu uusi ohjelma ja treenipäivä koitti ja siitä selvittiin muttei niin hyvin mielin kuin odotin. Alaselkä on edelleen jumissa. Kyykätessä tuntui, että päällä on kyykkytrikoot, jotka hannaavat vastaan kyykkyyn mennessä, mutta eivät auta yhtään ylösnousussa. Mihinkään ei kuitenkaan sattunut, jumittaa vaan. Sain sentään tehtyä kaiken mitä lapussa luki.

Lämmittelyt + 4x80 4x85 3x90 2x95 2x100 1x105 2x3x90
Suorinjaloinmave 4x50 4x60 2x4x65
Raakarinnalleveto 4x5x40
Venyttelyt

2x100kg ja 1x105kg. Tämmöistähän se sitten on... Nää painot pitäis mennä jo kuin ei mittään vaan ei. Todella hankalaa ja erittäin turhauttavaa! Mä tiedän kyllä miltä pitäis tuntua ja näyttää, mutta kun ei pysty ei kykene. Voimanostokisat ei nyt paljoa houkuttele, ehkä tyydyn vaan penkkikisaan ja ens vuonna katsellaan uusiks. Hittoako mä meen mihinkään vajaita jullekyykkyjä tekemään!?

Anyway. Parempi neljän viikon huono kyykkyputki kuin ryyppyputki. On kai tässä elämässä edistytty ja asiat kuitenkin ihan hyvin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti