Tarkoituksena oli tehdä mm. pohkeenväistöjä, jossa hevonen ratsastajan pohkeen painalluksesta ottaa sivuaskeleita. Oikean jalan etureisi ja lonkankoukistaja on vähän jumissa muutenkin, niin kylläpä tuntui jalassa jälkeen päin, jalkaa pitää siis viedä hitusen taakse päin, jotta hevonen "väistää pohjetta". Samoin istuinluut ja reisien lähentäjät ottivat osumaa...
Alla oli suustansa herkkä, mutta eteenpäin ratsastettava iso poni, esimerkiksi laukassa piti tehdä töitä omalla istunnalla, että sai liikettä aikaiseksi.
Tänään torstaina oli maastavetoa, jonka kävin vaihtelun vuoksi tekemässä Kaavin kunnan salilla. Mummojen jumppavuoro oli samaan aikaan, minua nuo vuorot nyt ei sinällään haittaa, kun en laitteita juurikaan käytä ja ei näyttänyt meikäläinenkään mummoja hirveesti haittaavan.
Tuntui jotenkin tosi nahkeelta heti alkuun, eilinen ratsastus varmaan oikeasti vaikutti :D.
Taas kerran huomasin hyvän lähtöasennon tärkeyden, nostot lähtevät paljon helpommin, kun tuo pikkuinen juttu on kunnossa. Meinas meinaan mennä ihan selällä nosteluks ja meni se silti vähän...
Lämmittelysarjat + 4x85 4x90 3x95 2x100 1x105 2x4x90
1x105
Box-kyykky
4x4x45
Jullet
5x45 5x55 2x4x65 5x55
Kulmasoutu tangolla
5x40 5x50 2x5x55 5x40
Vatsoja ja (huolelliset)venyttelyt. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti