Torstai on toivoa täynnä. Maastavedot:
Lämmittelyt + 5x85 5x90 5x95 4x100 5x92,5
Kyykky jalat kapealla tanko niskassa, lämmittelyt + 5x50 5x60 3x5x65
Merkkipenaa, lämmittelyt + 5x45 5x50 2x5x52,5
Paitapenkkiä kahdella lankulla 3x60 3x70 yhdellä lankulla 2x3x70 2x75
Vikassa paitapenkki sarjassa tanko lähti väärään suuntaan ja kolmas jäi tulematta, mutta alkaa tuntua jo ihan kivalta tuo homma. Ei enää jänskätä, ens viikolla vaan uusiks! Veto ja kyykky olivat kevyttä, vaikka vasen kankku kiukkuaa mulle eilisen tekemättömyyden vuoksi varmaan.
Ei tässä muuta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti