Pääsin jo samana iltana seuraamaan kisoja ja näkemään alle 72 kiloisten naisten maastavedoista parhaimmat. En nyt tähän hätään muista minkä maan edustaja sen 247,5kg veti, mutta onhan se melkoinen määrä rautaa tangossa sen kokoiselle naiselle huolimatta siitä, että kyseessä oli varustevoimanoston MM-kilpailut.
Perjantaina otettiin rennosti kaupungilla ja naisten raskaidensarjojen kisoja seuratessa, edelleen melkoisia määriä rautaa tangossa naisilla! Harmi ettei ennakkosuosikkini Ilja Strik ollut mukana kilpailussa ilmeisesti loukkaantumisen(?) takia, näin hänet tosin seuraavana päivänä kisapaikalla livenä.
Lauantaina olikin sitten miesten +120kg sarjan kilpailut eli rakkaan valmentajani kilpailupäivä. Minua jännitti todella paljon odotellessa kilpailun alkua. En ymmärrä miksi minä jännitän niin kovasti Jarin kilpailuissa, kai se on se tunnelma, joka sen tekee. Jari tuskin itse kovin paljoa enää jaksaa jännittää...
Minäkin pääsin mukavasti kisojen tunnelmaan kyykkyjen alkaessa ja jännityskin samalla poistui.
Kisojen lopputuloksena Jari oli 10. tuloksella (375-250-355) 980kg, maastavedossa tuli lajipronssia. Harmillisesti viimeisessä penkissä 260kg tanko osui telineeseen ja teki samalla lihaskrampin toiseen sisäreiteen, jolloin vedon aloitusta piti laskea 40kg. Tonnihan se kuulemma oli tavoitteena ja minä sanon, että Ylitorniolla sitten. Oikea tavoite eli SM-kisojen tulosraja tuli tehtyä joka tapauksessa.
Aluksi näytti ettei kansallisia varustekisoja tule syksylle vaan tuli niitä kuitenkin, mutta ne ovat aika kaukana meistä, joten Luxemburg oli ihan hyvä vaihtoehto rikkoa SM-raja. Taisi tuo "eläkeläinen" kuitenkin nauttia kansainvälisestä kilpailusta tauon jälkeen... :)
 |
| Siinä se vaan rennosti istuskelee ja odottelee kyytiä kisapaikalle. Koska minä onnistun ottamaan yhtä rennosti ennen kisoja... |
Minulle reissu oli ensimmäinen laatuaan mitä tulee minkään lajin MM-kisojen seuraamiseen ja kokemuksena se oli hieno. Tänään on ollut onneksi vielä vapaapäivä, koska aika kuluttavaahan tuo reissaaminen on. Suomen joukkueen kanssa oli mukava viettää iltaa lauantaina kisojen jälkeen, kiitos siis myös muille mukana olleille. Joukkue ei ollut tällä kertaa kovin suuri, maanantaina kisasivat Antti Savolainen (66kg) ja Sanna Apuli (47kg), jotka olivat ehtineet jo lähteä kotio, torstaina Tomi Määttä (105kg) ja lauantaina Jarin kanssa Kenneth Sandvik. Kenta teki myös hyvän kisan ollen 6. ja samalla myös pari ME:tä M40 sarjaan: penkki 357,5kg sekä yt 1062,5kg.
KISOJEN TULOKSET
Se mikä minulle pistää silmään etenkin varustevoimanoston kisoja katsellessa on ettei huipulla pahemmin möhlitä tekniikoiden kanssa. Jokainen nostaja tietää mitä tekee ja nostot ovat sen näköisiä. Mahtuuhan sitä kaikenlaista tekniikkaa mukaan, mutta olipa jalat esimerkiksi kyykätessä kapealla tai leveällä kyykyt tulevat pystyyn, jullet ovat harvinaisia. Maastavetoakin tuli nähtyä leveällä ja kapealla jalkojen asennolla ja melko taidokasta oli nostaminen myös siinä.
Raakavoimailussa taas pääsee vähemmällä (koska ei tarvitse taiteilla trikoiden ja polvisiteiden ym kanssa), jolloin jokainen kynnelle kykenevä voi lähteä helposti kokeilemaan (mukaan lukien itseni) ja tekniikoita näkee jopa MM-tasolla kaikenlaisia. Tässä on valmentajilla, etenkin junnujen kohdalla iso vastuu. Nimittäin se varmasti harmittaa vanhempana, jos paikat on rikottu nuorena väärien nostotekniikoiden takia ja jää esimerkiksi unelmaduuni opiskelematta sen takia.
Aion tulevaisuudessa kokeilla myös varusteita, kunhan sopivat löytyvät. Harmillisesti minulla sovituksessa olleet Mervi Rantamäen penkkipaidat ja kyykkytrikoot ovat kokoa liian pienet. Varusteilla saan tikistettyä vielä enemmän kuin mitä raakana saisin ja se houkuttaa kokeilemaan, pienestä kivusta huolimatta.
Tässä vielä esimerkkina hyvästä maastavetotekniikasta Jarin viimeinen maastaveto 355kg: LINKKI
Takaisin arkeen...
Maanantain kyykyt
Lämmittelyt + 5x75 4x82,5 3x87,5 2x92,5 (polvisiteillä)1x97,5 2x4x8 0
Polvenaltaveto, lämmittelyt + 4x75 4x80 2x4x85
Raakarinnalleveto 4x5x40
Vatsaa, venyttelyt ja rullailut.
Kyykyt sujuivat hyvin siihen nähden, että eilinen päivä matkustettiin kokonaan. Siteillä otettu 97,5 oli kevyt, mutta siteiden kanssa olo on vielä sen verran hankalaa, että niiden laittaminen on minulle aina yksi oma show. Kyykky jäi sitten vaa'aksi hätäilyn takia. :D
Tässäpä tältä päivältä kyykkyä instagramissa, linkki: 3x87,5
Vielä on minulla opettelemista näiden laittamisessa, kun ei edes itketä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti