Jos joku nyt kysyisi miten minulla menee niin vastaisin, että elämässä kaikki muu hyvin paitsi ettei kyykky kulje. Mukavat vapaat on vietelty, on syöty, levätty ja kaikenlaista pientä puuhasteltu, joten ihana mukava oli lähteä kyykkäilemään.
Lämmittelysarjat + 3x70 2x77,5 1x82,5 1x87,5 1x92,5 3x3x72,5
Suorinjaloinmaastaveto
4x50 4x60 3x3x65 4x55
Ylätaljaa
4x45 3x4x50 6x40
Vatsoja ja venyttelyä...
Alku meni hyvin, sarjat onnistuivat, vaikka pieruakin piti pidätellä välillä. On se vaan jännä, että kun tankoon tulee tuo 80kg niin kyykyt muuttuvatkin julleiksi. Vielä vähän aika sitten 80kg ja 90kg oli ihan helppoja, mutta nyt on jotain mielenkiintoista tapahtunut. Lähtöasento on ihan hyvä, mutta alastulovaiheessa kyykky muuttuu etupainoiseksi ja takapuoli luiskahtaa taakse.
Jippii...onpa kiva lähteä tammikuun karkeloihin julleja tekemään, siis minähän saatan häpeään valmentajan sekä seuran!
Eihän tässä muu auta kuin korjailla tilannetta. Jalkojen asentoa kavennettiin hitusen loppu sarjoihin ja tuntui siltä, että saan yläkropan hallittua paremmin kapeammalla jalkojen asennolla.
Miksi tämän pitää olla näin hankalaa!? Eihän tuo kyykkykään ole muuta kuin tanko hartioille, alas ja sitten ylös. Minä menen valmentajan viereen sohvalle syömään suklaata enkä puhu kyykyistä enää koko iltana. Huomenna penkkaamaan töiden jälkeen. Jospa se siitä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti