lauantai 21. heinäkuuta 2018

Ruukkipenkkarit 2018

Tänään nostettiin historiassa kolmannet Ruukkipenkkarit! Kuumuus hellitti hieman, kun aamusta kerääntyivät pilvet Juankosken ympärille ja sade alkoi vienosti tihkuttaen juuri ennen kisaa.
Meitä kisan talkoolaisia/nostajia se ei haitannut, koska lämmittelyt sujuivat salilla ja kilpailupaikkana toimi aivan salin vieressä oleva Patis-Stage kuten edellisinä vuosina ja sinne eivät vesipisarat yltäneet. Ilma oli mukavan raitis nostaa!

Meikäläisen piti päästä jo klo 10 aikaan touhuamaan eli siis suomeksi höyryämään kisajärjestelyitä, jotka olivat kuitenkin jo Jarilla hallussa, kuten arvata saattaa....no minut komennettiin (Jari komensi) sitten lavan rakennuksesta pois. Onneksi touhua riitti sitten minullekin, kun kilpailijoita alkoi saapumaan. Pitihän sitä myös vaa'alle joutua, kun olin kisaamassa itsekin! Puntari antoi lukeman 65,35kg, aika jees treenipaino 63kg:hen ja tunnetusti hellekin turvottaa.... :)

Nostolava palkintopöytineen oli valmis ja päästiin lämmittelemään turinoiden välissä. Meitä kilpailijoita oli tänä päivänä 11 eli 2 juniorinostajaa ja 2 naisnostajaa ja loput miesveteraaneja. Junnut ja me naiset varattiin tietysti kisateline ja ihan mukavasti menivät lämmittelyt huumorikukkien kukkiessa. 
Minun oma penkkitreenihän on ollut melko tahmeaa, otin viimeisenä lämmittelynä 70kg ja aloitukseen olin laittanut 72,5kg. Mulla ei ollut mitään takuita, että jaksaisin edes sitä.
No kaikki meni hyvin minun ja muidenkin osalta, joten kisa aloitettiin hyvillä mielin.
Kisa sujui tosi mukavasti ja lavamiehetkin hoitivat homman tosi hienosti, vaikka osa oli ensikertalaisia! Jari toimi kuuluttajana ja tuomareina toimivat Petri Kokkonen, Hannu Saarelainen ja Jari Kuokkanen Kuopion Painonnostajista. Anne ja Ville hoitivat teknisen puolen ja korotukset ym.


Meikäläisen nostot 72,5kg 77,5kg ja 80kg. Mulla olis ollut tämän viikon penkkiohjelmassa 75kg ja 77,5kg ykköset, joten ne tuli tehtyä kisassa nyt sitten. 
Yläselkä alkaa olla jo parempi. Tuntuu että tanko jopa oikeesti irtoaa rinnasta, mutta silti penkkaaminen ei oo ollut kivaa...mutta mä uskon että se siitä helpottaa!!

Sateesta huolimatta myös yleisöä saapui paikalle!

Palkintojenjakoa....minä jaoin sitten loput palkinnot Annen kaverina. Kaikki nostajat palkittiin, tuote palkinnot tulivat paikallisilta yrityksiltä ja heille iso kiitos!

Meidän seuran ensikertalainen Make nosti hienosti 95kg, toinen junnu meidän seurasta eli Teemu nosti 142,5kg aika hyviä tuloksia!

Vitsit miten kiva päivä taas aivan kuten kahtena edellisenä vuotenakin. Mun toive olisi ensi vuodelle kaksi ryhmää nostajia, joten tulkaahan kaikki kynnelle kykenevät rentoon porukkaan nostamaan sopivasti tosissaan!

Mun treenit tästä jatkuvat kevennysviikolla ja sitten taas kyykätään täysii...yök penkkipaitaakin pitää sovittaa. Lajivalinta on kuitenkin tehty, joten ei auta itku markkinoilla. :D




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti