Eilen kävin taas akupunktiossa ja viime kerran jälkeen piti todeta, että hampaiden pureminen on jäänyt pois. Leuka on rento! Kyllä se on vaan niin rentouttava kokemus kun piikit laitetaan ja maataan 20min...aika menee aivan liian nopeasti. Sain taas piikkejä ympäri kroppaa ja nyt keskityttiin etenkin lapojen seutuun. Suosittelen lämpimästä!
Tämän päivän jumppaa:
Niskakyykky 5x80 5x90 5x95 5x100 5x90
Vetoja 4x105 3x115 2x122,5 1x130 puvun alaosalla 1x137,5 1x145
raakana loppuun 3x4x110
Tässä videolla 130kg 145kg (kisa enkka!) ja 4x110kg
Alussa oli taas tunne, että loppuveto menee samanlaiseksi tutinaksi kuin mitä se on ollut. Otin ykkösnostot sitten perinteiseen tyyliin eli ajatuksen kanssa. Ongelmaa ei ollut kun keskityin!
Kävi jo kaikenlaista mielessä...menen Norjaan teen mahdollisesti kyykyssä oman enkan ja saan penkissä tuloksen SITTEN mokaan vedot ja jään ilman tulosta oman virheen takia. :D
Niin ei saa käydä. Pakko yrittää...
Huomenna kevyesti yläkropan jumppaa ja lauantaina penkkipunnerretaan Juankoskella! Tervetuloa torille klo 13 alkaen. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti