Jeps. Eka työviikko loman jälkeen on takana. Kyllä varmaan jokainen tietää tunteen...noei. Oli ihan mukava palata töihin ja arkeen.
Keskiviikkona kävin ratsastustunnilla Mökinmäen tallilla Nilsiässä. Ratsunani oli entinen kouluhevonen Walma, joka on vieläkin melko herkkä varttuneessa iässä oleva tamma. Tehtiin mm. laukannostoja ensin vasempaan kierrokseen ja ne menivät ihan ok, mutta oikeassa kierroksessa (oikea käsi kentän sisälle päin, vasen aitaan päin) tuli onkelmia. Heppa reagoi kun meikäläisen kroppa oli jälleen vino kuin korkkiruuvi! Hieman turhauttavaa...jokainen joka ratsastuksesta jotain ymmärtää niin voi kuvitella tilanteen, kun hevonen peilaa sun ongelmat suoraan eikä anna armoa.
Torstaina turhauduin kun oli niin kevyttä enkä saanyt laittaa LISÄÄ RAUTAA
Etukyykyt 5x65 3x5x70
Mavet sumolla 4x87,5 3x95 3x102,5 1x110 sitten puvulla otin muutaman sarjan
Venyttelyt ym lihashuoltoa
Titan Velocity toimii! Hitsin vitsi kuinka ootan että pääsis oikeesti nostelee! Päälle kävelin ja hölkkäsin tunnin verran kun Emmi kävi ratsastamassa. Hienosti meni ja kivaa oli.
Perjantaina pidin välipäivän ja lauantaina oli meidän seuran kisat. Nukuin yöni huonosti ja aamulla olin tosi väsy. Mietin että jaksaakohan tuota edes lähteä toimitsemaan vaan onneksi lähdin, oli nimittäin huippu päivä! Jari oli lavamiehenä meidän seuran rahastonhoitajan Pasin ja Savon parhaimman taxikuskin Arin kanssa, meikäläinen huuteli telikorkeudet ja kuvasi minkä ehti. Nostajia oli 22 joista puolet olivat oman seuran nostajia. Eli melkein kaikki kilpailevat seuralaiset olivat kisoissa minua, Jaria ja meidän Annea lukuunottamatta. Hieno homma!
Kisat sujuivat hyvin ilman ongelmia. Tuomareina olivat viime vuoden tapaan Kuopion painnonnostajien Petri Kokkonen, Jari Kuokkanen ja Hannu Saarelainen sekä Seppo "Epe" Miettinen kuulutti kisaan. Meidän seuran Anne oli sihteerinä ja Ville hoiti tekniikkapuolen ja hyvin homma hoituikin. Jupun nostajat nostivat hienosti, samoin muut joten onnittelut kaikille!
Mua ei harmita etten itse nostanut, koska oli kiva seurata kisaa vähän eri kulmasta. Oli uusi kokemus mulle olla toimitsijana penkkikisassa.
Meille kannattaa tulla ensi vuonna kisaamaan, koska kaikki toimii ja palkinnot ovat oikeasti hyviä. Kolmelle parhaalle sarjansa nostajalle oli tänäkin vuonna tuotepalkinnot paikallisilta sponsoreilta mm. lisäravinteita, lahjakorttia sekä autoon öljyä.
Mä mainostan sitten lähempänä lisää. Katsotaan ketkä meidän perheessä ensi vuonna nostaa tai KUKA...........vink vink.
Huh kisojen ja syömisen jälkeen maistui uni. Nukuin pari tuntia ja eikun salille.
Boxkyykyt 5x80 5x85 5x90 5x95 5x80
Jullet 5x80 5x90 5x100 5x80
Kapeapenkki 4x55 4x57,5 4x60 4x62,5 4x60 4x55
Ojentajataljaa 4x5 hauista 4x5 muutama vatsa ja muutama leuka
Vähän venyttelyä
Hetken aikaa meni ennen kuin sitä heräili vaan hyvältä tuntui treeni. Toki ranne rupesi oikuttelemaan julletellessa, joten se jäi vaiheeseen.
Huh...maanantaina kyykkyä. Tuskin maltan odottaa.... Ja apua 7 viikkoa ja kisat!! Ei tuu mitään. Ainut mikä kulkis on mave enkä siinäkään saa laittaa lisää rautaa. Oliko hyvä idea lähteä tähän varustenostoon?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti