Keskiviikkona oli saliton päivä. Osittain löhötessä meni sekin. Olen opetellut uudelleen nauttimaan löhöämisestä, ei AINA tarvitse touhuta ja touhottaa hulluna satalasissa!!
Heppailemaan on kyllä ikävä vaan nyt ei tilanne ole sallinut hevostelua ja toki kelikin on erittäin huono. Joka paikka on aivan jäätiköllä...
Torstaina oli vapaapäivä. Aamupäivästä menin salille tekemään maastavetoja. Eipä kummempia, ihan hyvin kulki taas niillä pikkuisilla reilun sadan kilon painoilla. Vetopuku päällä olkaimet ylhäällä 1x147,5kg ihan kivasti. 140kg tuntuu vetopuvun kanssa melko varmalta raudalta.
Perjantaina apuliikkeitä kevyesti 4x4x70kg boxikyykkyä, julleja vähän sekä kapeaa penkkiä kolmosia 50-60kg ja pulloveria sekä ojentajataljaa ja hauista.
Viikonloppuna on töitä ja sunnuntaina töiden jälkeen olisi viimeinen kyykkytreeni ennen kisoja, jäiks!
Kisavaaka näytti tänä aamuna 64,4kg eli aika jees homma. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti