Mukavasti olen päässyt heppailemaan viime aikoina ja pieni into lajiin on jälleen iskenyt. Meille ei hevosta kuulemma tule paitsi sitten, kun minä kyllästyn voimanostoon saan ostaa hepan. Siinä tapauksessa ristin heppani Puntti-Myyksi niin saan jatkaa tätä samaa treeniblogia...
Jeps ja kuva materiaalia, koska näytän hepan selässä tällä hetkellä paremmalta kuin kyykkytanko omassa selässä.
Arska on kyllä hieno heppa. Minä muuten ilmoittauduin Arskalla Makkaramäen tallin harjoituskilpailuihin kouluratsastusluokkaan helppo D! Kisat ovat siis seuraavat kilpailuni ja muutama ohjattu treeni pitäsi vielä ottaa...
Sivuhuomautuksena pitänee mainita, että olen harrastanut hevosia 17 vuotta enkä ole ikinä kisannut kouluratsastuksessa (jännitys...), vaikka halua olisikin ollut. Voimanostossa kisasin jo vuoden salilla käynnin jälkeen eli taas yksi positiivinen asia tästä puntinnostohommasta nimittäin kisajännityksen väheneminen!
Nyt menen heppakisoihin rennoin mielin. :)
Toinen komea ja reipas suokkipoika on tarjonnut mukavia retkiä metsäteillä... Tämä on kyllä yksi parhaita näkyjä: suomalainen kesämaisema liinaharjaisen suomenhevosen selästä.
Emmi maastoili tänään. Tehtiin tunnin kävely ja meillä kaikilla oli mukavaa...ja siitä sitten kyykkäämään jalat vetreinä:
Raakakyykyissä vika sarja 4x100kg
Polvisiteillä 4x110 4x117,5
Trikoon alaosalla ja (löysillä) polvisiteillä 4x125 3x132,5 2x140
Polvisiteillä 4x120 4x115 4x120
Polviin veto sumolla 4x40 4x60 4x70 4x80 3x4x90
Raakarinnalleveto 4x5x40
Venyttelyt...
Treenimotivaatio palailee! Mutta aika perseestähän ne tämän päivän kyykyt olivat. :D Vikat kyykkysarjat puristelin ilman trikoota, mutta pitää trikoon kanssa alkaa ottamaan niitäkin, tuntuman takia. 2x140kg LINKKI VIDEOON
Ai niin! Uusi vetotrikoo tulossa! Mulla on pylly kasvanut viime talvesta, että ei nuo silloin kokeilussa olleet enää mene päälle. Yritetty on ja ihan tosissaa on yritetty. Jännä homma...
Tein myös johtopäätöksen: jos minulla olisi oma hevonen en tilailisi voimanostovarusteita tuosta vaan kun sen hepan kengitykset ja ruuatkin pitäisi maksaa. Motivaatiota voimanostoon on, joten jatkan tyytyväisenä heppailua ihanilla lainahepoilla.
Huomenna on eka treeni uudella Titanin low cut katanalla. Yritän selviytyä siitä kunnialla, jotta pääsen ponileirille avustamaan pariksi päiväksi. Ranne kiukkuaa jonkun verran, mutta jospa se siitä... Palaillaan lopummalla viikkoa, vauhdikas päivä tulossa huomenna kun on vielä heppailut penkkitreenin päälle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti