Kisalavalla otin kolme rintaanlaskua 138 kilolla, harmi vain ettei rauta juurikaan liikahdellut eikä toivoa ollut. Asento oli myös tosi huono. Sivutuomarilta tulikin kommenttia, että asento hajoaa kun rauta tulee rintaan. Salilla ei tämmöistä ongelmaa ole ollut, joten en tiedä miksi nyt kävi näin. Nostomatka oli tosi paljon pidempi kuin normaalisti (hehe), kun en saanut rintaa pystyyn ja lantio jäi korkeammalle kuin rinta.
Veikkaan että mulle on myös melko kova homma tuo viimeisen hetken nesteiden poisto kaikin keinoin. Mun täytyy miettiä hommaa uusiksi, onhan tämä huomattu jo edellisissä kisoissa. 154,5cm pitkän/lyhyen ei tarviis välttämättä painaa 66kg, vaikka olisi kuinka puntinnostaja. Mulla se paino vaan huomaamatta karkaa ja joudun sitten tekemään äkkinäisiä pudotuksia juuri ennen kisaa. Ainahan mulla on ollut tuon painon nousun kanssa ongelma, enhän mä muuten olisi salille lähtenytkään alunperin. Nyt vaan pitäisi miettiä asiaa ns urheilijan näkökulmasta eli ruokavalioo uusiksi (herkut ja saunasiiderit pois).
Joka kisan jälkeen uhoan ettei paino nouse, mutta nyt kyllä pitää alkaa asiaan tarttua jos meinaan kisoissa omia ennätyksiä parannella.
Oman kisan jälkeen jäätiin tietysti jännäämään Johannan ekaa kisaa. Se meni kuin vanhalta tekijältä! 47kg ja 50kg olivat helppoja nostoja, 55kg ei valitettavasti noussut tällä kertaa. Kehitystä on tapahtunut huimasti huhtikuun puolesta välistä, kun on tekniikka ja treenihommat laitettu uusiksi. Huhtikuussa sen hetkinen penkkimaksimi oli 45kg, joten 50kg kisoissa nostettuna oli hyvä tulos. Nyt vaan lisää treeniä meille molemmille!
INSTAGRAMin videot <--- tuolla on yksi epäonnistunut kisanosto verrattuna salinostoon. Tämmöstä tää varusteiden kanssa telkkuaminen on. Huomaa hyvin tuon eron nostoasennossa tai ainakin itse huomaan.
Onneksi Rantapenkkareissa nostaminen on toissijainen juttu, tapahtuma on itsessään niin huippu! Oli kiva nähdä tuttuja ja rupatella nostohommista. Vietin mukavan päivän vaikken itse onnistunut. Pääasia, että tunnen tuota paitaa nyt taas vähän paremmin. Oma tekeminen pitää saada paremmaksi kisalavalla ja viime hetken itsensä kuivattaminen pois kuvioista.
Kiitos Sotkamon Visalle tosi kivoista kisoista, joissa kolea sää ei haitannut! Kiitos Johannalle ja Petterille seurasta ja kyydistä sekä kiitos Jarille huollosta. Ensi vuonna taas uudelleen!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti