Maanantaina kevyet kyykyt raakana 5x110 ja polvisiteillä 3x5x117,5
Tiistaina maastavedot 3x5x100 ja penkki 3x5x60 sekä kulmasoutu tangolla 3x5x40
Keskiviikkona alaviisurin poisto. Olin varautunut siihen että vähintäänkin puoli naamaa silvotaan, mutta itse toimenpide kestikin n. 2 minuuttia. Pitää olla vaan jumppaamatta loppu viikko tai no sunnuntaina voisin kyykkäillä jos tää paranis hyvin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti