Ihan ensimmäiseksi: anatomian ja fysiologian tentti meni läpi numerolla 3! Arvosteluasteikko on siis 1-5 ja välillä tuntuu, että tuo kolmonenkin on työn ja tuskan takana. Kysymyksiä oli umpirauhasista, hormoneista, tukielimistöstä, aivoista ja viimeinen 10 pisteen kysymys oli polven rakenteesta. No olen saanut reilusti yli puolet oikein eli jotain on jäänyt 3 viikon pänttäämisen jälkeen päähänkin. :D
Muutenkin menee elämssä hyvin. Kroppa tosin on kipeä joka kohdasta eli treeni on mennyt perille. Olen tehnyt töitäkin ahkerasti ja tänään työpäivä huipentui makkaranpaistoon mummoille ja papoille. Kiitos Karo ja Liki-ravintola. <3 Olen ihmeissäni kun painokin pysynyt koko ajan +/- 64kg, tänään aamupaino oli 63,35kg. Jotenkin tuntuu siltä, että kun on ottanut iisimmin se vaikuttaa myös aineenvaihduntaan, vai kuvittelenko? Jospa kyseessä on lapamato.......
Okei. Eiliset räpellykset:
Etukyykky 6x60 6x65 2x6x70 6x60
Mave löysän puvun alaosa 5x105 4x112,5 3x120 3x5x110
Jalat olivat jo ennen treeniä aivan väsyt ja etukyykyn jälkeen jalat olivatkin lopullisesti menetetty. Ei hemmetti miten noilla painoilla edes tulee väsy?? :D Pukua päälle ettei mene perse pystyssä nostamiseksi, perse ei saisi nousta MILLIÄKÄÄN.
Tänään...
Penkki raakana 3x60 2x70 slingshot 3x80 1x90
Katana 34 kelluttelua 1x100kg /110kg/120kg/130kg 3x1x135kg
Raakana 3x3x60
Joo ei. 135kg kävi kerran hyvin lähellä rintaa ja kahdesti yritin saada rintaan asti sillä seuraamuksella että pongahti telineeseen ja kerran lipsahti mahapuolelle jolloin ei ollut toivoakaan. Hitsi kun tosiaan ei ole kyse kuin parista sentistä, mutta mulla ei ole voimaa tarpeeksi, että saisin hyvässä asennossa tuotua tangon rintaan ne kriittiset sentit. Ei hätää, kyllä mä vielä onnistun, ehken viikon päästä mutta myöhemmin. :)
Instagramiin pistin videon siitä ainoasta suht onnistuneesta yrityksestä:
https://www.instagram.com/p/B3fF-4sgI4h/
Nyt on onneksi kevyt viikko tulossa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti