Vetoja 5x90 5x100 3x110 3x5x105
Kulmasoutu tangolla 3x4x60 4x50
Jaloilla vedetään, ei selällä. Raakana niin pitkään kunhan tekniikka pysyy kasassa. Etukyykky on veemäistä, mutta ei niin veemäistä kuin viikko sitten. 100kg on edelleen tavoite!
Perjantaina
Boxkyykyt 6x80 6x85 6x90 6x80
Jullet 6x90 6x100 6x105 2x6x110
Merkkipenkki jalat ilmassa 3x55 4x3x57,5
Pullover, ojentajatalja, hauis 5x5
Ihan jees treeni. Teen ilman vyötä apuliikkeet toistaiseksi.
Huomenna kyykyt ja tiistaina paitapenaa löysemmällä paidalla, jee! Työkaveri kysyi kuinka jaksan treenata töiden ja opiskelun lisäksi vai onko se pakko jotta jaksaa? Vastasin, että pää hajoaa jos en treenaa ja näinhän se on. Päivä kerrallaan... Yksi tentti suoritettu ja toiseen luen parhaillaan, anatomiaa...huh. En hae todistukseen pelkkiä vitosia vaan mulle riittää sh:n tutkintopaperit. Kunhan tää on ohi niin sitten pidetään ainakin viikon bileet!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti