...

Tämän viikon treenit ovat menneet enemmän ja vähemmän tuskaisissa merkeissä. Vasen ranne kiukkuaa melko pahasti. Penkatessa kipu on pahinta. Hieronta keskiviikkona auttoi vähän, mutta kuulemma myös vasen puoli yläselästä on jumissa...

Treeneistä ei oikein ole mitään hyvää sanottavaa ja kaiken lisäksi teen to-la pari yövuoroa, joka on minulle aivan uutta. Tuleepahan tämäkin koettua. Yövuoron jälkeen perjantaina ei oikein tahtonut boxikyykyt ja paitapenkki kipeällä kädellä kulkea.. Huomattiin kuitenkin samalla, että olen penkissä aivan vinossa. Vasen lapa jää tyhjänpäälle joka varmasti osaltaan jumia on aiheuttanut. Penkki tuntui aivan erilaiselta kun pääsin keskelle penkkiä. Ihme jos raakanakaan ei ole kulkenut...

Torstaina kokeilin tiukempaa vetopukua koon 38 velocityä joka meni päälle, mutta jonka kanssa ei pystynyt vetämään. Vedin sitten lopputreenin sillä mun löysemmällä puvulla, joka taas kisapainossa on tosi löysä.
155kg nousi torstaina eli hitaasti eteenpäin...blaah.

Ensi viikko on kevyt viikko ja toivottavasti mielialakin vähän nousee. Se on ollut treenien suhteen melko maassa koko viikon. Kisa lähestyy ja enää pari kovaa kyykkyä, penkkiä ja vetoa.
Jospa rannekipu hellittää seuraavaan paitapenkkiin mennessä. On nimittäin välillä aivan jumalaton tuska, ihan kuin kättä sahattaisiin poikki.
No oma vika. Huonoa lihashuoltoa.
Palataan...toivottavasti paremmalla mielellä.