Nyt on kaikki viimeistelyt tehtynä. Viime viikolla vedin kevyesti maasta ja se tuntui oikein mukavalta eikä ollut ongelmia loppuedon kanssa. Aloitusrauta tosin on vielä pohdinnassa. Se varmistunee vasta kisassa lämmittelyn aikana. Kyykkyyn ja penkkiin on aloitukset mietittynä.
Kroppa on tuntunut eilen ja tänään vähän pehmeeltä kevyessä treenissä vaan jospa sunnuntaina olisi eri fiilis! Ranne on ollut oikeastaan aika hyvä. Tänään 60kg käsillä ei tuottanut kipua joten uskoisin, että kivuton kisa saattaa olla tulossa. Pahimmillaan 40kg penkissä on tehnyt kovan kivun!
Mulla on ollut buranakuuri päällä, kun aloin epäillä tulehdusta joka kyynärvarren/ranteen seudulla on saattanut hyvinkin muhia.
Dietti on sujunut todella kivuttomasti. Viime viikolla mun paino on tosiaan ollut 63-64kg, että ihan jees! Asia mikä tähän on varmasti vaikuttanut on toimistotyön vaihtuminen liikkuvampaan työhön ja samalla myös stressin väheneminen. Kroppa pelittää ihan hyvin, ei nestepöhojä tms.
Ja olen saanut syödä hyvin. :)
Lähden siis hyvillä mielin kisaan. Mun tavoitteina on omat ennätykset kyykyssä ja maastavedossa sekä saada penkissä edes joku tulos aikaiseksi. Palkintosijat ovat muutaman kymmenen kilon päässä, mutta olisi tosiaan hienoa jos saisin ekassa kv-voimanostokisassa rikottua omia ennätyksiä.
Niin ja toki tulosraja helmikuun sm-kisoihin pitää tehdä eli vähintään yt 305kg.
En ole varma tuleeko kisasta live-lähetystä, mutta jos tulee niin todennäköisesti tästä linkistä sen näkee: http://www.goodlift.info/live.php
Palaillaan viikon päästä kunhan on kotiuduttu Norjasta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti