Loma tuli vietettyä viime viikolla ja koko aikana kävin salilla yhden kerran. Sairastuin reilu viikko sitten flunssaan, joka on jatkunut... Eilen oli pakko hakea ab-kuuri, kun rupesi poskionteloissa tuntumaan vähän "siltä". Yritän vältellä antibiootteja vaan nyt oli pakko. Yököttää sairastaa, kun en ole tottunut näihin lenssuihin ja etenkään näin pahaan!
Joku on kropassa pielessä koska sairastuin jo toisen kerran kuukauden sisään. Stressi ja huono ruokavalio varmasti vaikuttavat. Vituttaa ja väsyttää eikä mikään innosta nyt sitten. Maanantaina yritin kyykkäillä ja teinkin ohjelman mukaan, mutta oli todella pehmeää touhua. Eilen tein penkkiä ilman apuliikkeitä eikä ollut kivaa.
Lomalla oli flunssasta huolimatta ihan kivaa vaikken treenannutkaan yhtään. Tuli siinä kaikesta huolimatta touhuttua ja Helsingin reissukin heitettyä. Oli mukava käydä kylässä eri paikoissa, nähdä tuttuja sekä rokkikeikalla Cirkuksessa. Keikan jälkeen käytiin Jussi69:n "rokkibaari" The Riffissä, joka oli tosi vaisu rokkibaariksi. Pettymys suorastaan! Tai ehkä en oo vaan tarpeeksi rock...
Loman kruunasi issikkamaastoretki ja mä sain ratsastaa sillä hitaimalla ponilla joka olikin mukavaa vaihtelua virrakkailla hepoilla ratsasteluun. Suosittelen lämpimästi Kinahmin Hevostilaa mikäli asustelee/liikuskelee Nilsiän suunnilla!
Muuten mun fasettilukko aukesi heti loman aluksi sillä perinteisellä keinolla eli alkoholin kohtuukäyttäjän viikottaisen suositusannoksen reilulla ylittämisellä yhdellä kertaa. Ei oo muuten rintaranka enää sen illan jälkeen vaivannut, joten tätä keinoa suosittelen myös jos on lukkoja kehossa. Joskus myös pään nollaaminen voi tehdä ihan hyvää...
Treenitauko oli ainakin ihan jees. Oli mukava puuhastella kaikkea arjesta poikkeavaa, vaikka meidän arki on kyllä mukavaa. Motivaatio treeniin on sellainen sopivan tasainen, ei hampaat irvessä vääntöä vaan sopivalla innolla helmikuun kisaa kohti. Vähän voi olla treeniblogin/somen päivittely katkonaista. Syksyn pimeät ja väsymys tekevät osansa jaksamisessa, mutta yritän nyt ainakin siellä salilla käydä normaaliin tapaan. Mukavaa syksyä ja hyviä treenejä kaikille! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti